Le proposte del Fitness


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PILATES MASTERCLASS: Elisabetta Cinelli (18/11/2022)


PROPOSTE PERSONALIZZATE:

Personal Trainer Orietta Gazzetto

✔️Forza

✔️Flessibilità

✔️Postura

Sono i benefici che potrai trarre partecipando alle nuove sedute personal trainer di Pilates Reformer.

In compagnia della diplomata FIF @Orietta Gazzetto scoprirai il REFORMER, l’attrezzo più emblematico del metodo pilates, per lavorare in modo dinamico coinvolgendo tutti i gruppi muscolari.

Orietta spiega che il REFORMER è l’attrezzo più emblematico del metodo Pilates: si tratta di una particolare struttura a carrello mobile, dalla forma simile ad un letto, che consente di effettuare un lavoro in dinamica, capace di coinvolgere tutti i gruppi muscolari. Gli esercizi si possono svolgere in prono, supino, decubito laterale, ginocchio, in stazione eretta o seduti, consentendo tutti i tipi di funzionalità articolare e muscolare, ma soprattutto permettendo di lavorare in scarico, rivelandosi quindi adatto anche a chi ha problemi alla colonna vertebrale. Vi aspetto per la vostra lezione di prova!


Personal Trainer Giulio Euro

✔️Consapevolezza

✔️Tecnica

✔️Obiettivo

Inizia un nuovo percorso di benessere affidandoti al nostro personal trainer @Giulio Euro.
Sarai seguito passo dopo passo attraverso allenamenti mirati studiati appositamente per te e condividendo obiettivi raggiungibili in relazione alle tue esigenze e potenzialità. 

Giulio Euro, Laureato in scienze motorie, Personal Trainer, è una figura professionale qualificata, in grado di seguire passo dopo passo il tuo percorso di benessere. Condivide con te gli obiettivi raggiungibili in relazione alle tue esigenze ed eventuali patologie diagnostiche, creando un vero percorso di benessere con allenamenti mirati.

Scrivici a fitness@pietromicca.it per prenotare la tua lezione di prova.


Gli orari aggiornati sono disponibili sulla APP Sportclubby

SCARICA L’ORARIO DEI CORSI (PDF) QUI

Per informazioni e iscrizioni:

  • Vieni a trovarci

→ lunedì – mercoledì – venerdì: dalle ore 11:30 alle ore 13:30

→ dal lunedì al venerdì, dalle ore 16:30 alle ore 19:00;

  • scrivi a fitness@pietromicca.it;
  • telefona al ‭015 0990259 (lunedì – mercoledì – venerdì: dalle ore 11:30 alle ore 13:30 e dal lunedì al venerdì dalle ore 16:30 alle ore 19:00).

Questi i corsi e gli orari della Sezione Fitness:


Corsi riservati ai soci in regola con il tesseramento sociale (25,00 €).

Sono obbligatori il certificato medico per attività sportiva non agonistica valido e la prenotazione delle lezioni attraverso la APP SPORTCLUBBY.

I corsi della soluzione 11 mesi possono essere pagati

  • in un’unica soluzione;
  • 50% all’iscrizione e 50% entro 3 mesi.